許多朋友聽到「中年代謝其實不會下降」的新知，會覺得有些不好受。原本可以還可以怪罪代謝，現在責任全在自...

許多朋友聽到「中年代謝其實不會下降」的新知，會覺得有些不好受。原本可以還可以怪罪代謝，現在責任全在自己身上。

我倒有不太一樣的解讀，我認為這篇研究是振奮人心的，因為它排除了一項肥胖的「不可抗力」因素，這代表我們對身體的主導權比原先想的更大。

是不能再怪罪代謝？還是不用再被代謝拖累？對同一則消息的不同解讀，也會影響我們的行為喲！

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